Правила подготовки к бане

 Сама по себе банька на дровах очень полезна. Как говорится, «пар костей не ломит», а даже наоборот – поможет избавиться даже от хронических заболеваний и будет лучшей профилактикой в сезон простуд. Тем не менее, сделать пребывание в парной более приятным и полезным можно, используя травяной банный настой и подобрав «свой» веничек.

Какая ж русская баня без веника из молодых веток?  Комбинированные или связанные из одного растения, они обладают целительными свойствами:

·         Березовые очищают кожу, способствую заживлению ран, снимают воспаления, успокаивают нервную систему.

·         Липовые – усиливают потоотделение, способствуя стабилизации давления и очищению лимфы и крови.

·         Дубовые – регулируют выработку кожного жира, тонизирую сосуды.

·         Рябиновые и кленовые – успокаивают, избавляют от тревог и бессонницы.

·         Хвойные – помогают при болезнях дыхательной системы и простудах.

Банька Запорожья станет еще полезней, если вместо воды использовать травяной банный настой. Липу, березу, можжевельник, чабрец, душицу, эвкалипт, мяту и другие травки нужно настоять у деревянном ведре или бочке. Эфиры, выделяемые в воздух вместе с паром, будут проникать через поры и дыхательные пути, очищая и оздоравливая тело. 

Яндекс.Метрика Всплывающее окно с помощью jQuery Всплывающее окно с помощью jQuery

Бардачок - Запорожье,,,